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健康・栄養

血管

血流が良い=健康。 と言われているほど血管は重要。 サウナ 血管を鍛えるのにかなり有効。 温暖差で血管が収縮し血流が良くなる。 体をあたため、腸にも良い。 腸から吸収した栄養が血管に入るのでさらによい。 ...
健康・栄養

小麦粉・グルテン 健康のための知識

小麦・小麦粉・グルテン ロックフェラー財団は、1944年結成のノーマン・ボーローグらの研究グループ(1963年に国際トウモロコシ・コムギ改良センターに改組)と1960年設立の国際稲研究所に資金を提供し、緑の革命を主導した。」と記...
健康・栄養

【脂質、脂肪、油】健康のための知識

体の20%は脂質 エネルギー源 細胞膜の材料 脂溶性ビタミンを運ぶ ホルモンの材料 記録、脳の働きを正常に保つ ホルモンの材料 皮膚や骨、神経細胞を保護 油 常温で液体  不飽和脂肪酸 魚や植物から作...
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健康・栄養

【腸】健康のための知識

腸の役割 消化 吸収 メンタルコントロール セロトニンは8割〜9割が腸で作られる。 セロトニンが過剰だと下痢になる。 セロトニンが不足すると便秘になる。 セロトニンはメラトニン(睡眠ホルモン)の材料になる。 ...
ゲーム&趣味

Frepが動くandroidエミュレーターはMemu

タイトル通りです。 Frepが動くandroidエミュレーターはMemuです。 MuMuPlayerも動きましたが、私の環境では重すぎて使い物になりませんでした。 動かなかったエミュレーターは ...
ゲーム&趣味

【Frep】Google playストアで動かす方法

誤動作防止ロック  – 誤動作防止ロック  Google Playおよび通話画面ではFRepを動作しないよう制限: デフォルト ON (制限) ※このオプションをOFFにして利用するにはアンロックキーが必要です。 そもそ...
コードギアス ロストストーリーズ攻略

【ロストストーリーズ】リセマラの効率的なやり方を紹介!

ロストストーリーズのリセマラをしたいけど、1プレイ長いから効率よくする方法ってないの?? 今回はこんな疑問に答えます。 ゲームによっては、ダウンロード終了後にスキッ...
コードギアス ロストストーリーズ攻略

【ロストストーリーズ】リセマラ当たりランキングを知ってゲームを始めよう!

ロストストーリーズでリセマラしてるけど、どれが出れば始めたらいいのかわからない! 今回はこんな疑問に答えます。 他のゲームでも多いけど、無課金勢は初めにいいキャラがいないと...
コードギアス ロストストーリーズ攻略

【ロストストーリーズ】星4の最強キャラはどれ??【ランキング】

ロストストーリーズで最強キャラってどれなの?? 今回はこんな疑問に答えます。 このキャラがいれば、無双できる!というゲームではないです。 それぞれに役割があるので、あ...
コードギアス ロストストーリーズ攻略

【ロストストーリーズ】オートでバトルすることってできるの??

ロストストーリーズってオートバトルはどうやったらできるの?? 今回はこんな疑問に答えます。 オートバトルのやり方 結論からいえば、ロストストーリーズでオートバ...
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