ゲーム＆趣味 タルコフ初心者の方がまず初めにやることをお伝えします。
タルコフ今日から始めたけど、なにをしたらいいかわからない！
今回はこんな疑問を解決します。
絶対的に重要なのはマップを覚えて脱出地点を把握することです。
いくらア...
ゲーム＆趣味 
ゲーム＆趣味 タルコフがどんなゲームなのか詳しく紹介します。
タルコフとは
タルコフの正式名称「Escape from Tarkov」ロシアが舞台の超ハードコアFPSゲームです。
かなりコアで知られてなかったですが、最近Twitterやyoutubeでよく見かけるゲームになりました...
ゲーム＆趣味 【ポケモンSV】最強エースバーンをソロでも確実に勝てる方法
最強エースバーンが出てきたけど、強すぎてどうしたら倒せるの？？
今回はこんな疑問に答えます。
結論からいえば、ヤドランならソロでも倒せます。
☆7レイド【最強...
ゲーム＆趣味 ゲーム好きの恋人にプレゼントするならこれ！【5選】
ゲーム好きの恋人に誕生日プレゼントをあげたいけど、なにをあげたら喜ぶかわからない・・・
昔はゲームはオタクがするもの！
陰キャラがするもの！
みたいなイメージが強かったで...
ゲーム＆趣味 PS5のコントローラーをPS4で使う方法を解説します
PS5のコントローラーをPS4で使うにはどうすればいいの？？
今回はこんな問題を解決します。
そもそもPS5のコントローラーをPS4で使えるのか？？
普通...
ゲーム＆趣味 【コスパ最強】ゲーミングチェアの選び方をゲーマーが紹介します！
ゲーミングチェアを買おうと思ってるんだけど、どれがいいのかわからない・・・
今回はこんな悩みを解決します。
ゲームしていると時間忘れるほど、没頭したり長時間座ることが多くなりま...
健康・栄養 血管
血流が良い=健康。
と言われているほど血管は重要。
糖
ブドウ糖が腸から血液に流れる。
基本は膵臓からインスリンが出て
糖が多いと下げる。
足りないとグルカゴンがでて肝臓に蓄えている糖（グリコーゲン）で...
健康・栄養 小麦粉・グルテン 健康のための知識
小麦・小麦粉・グルテン
ロックフェラー財団は、1944年結成のノーマン・ボーローグらの研究グループ（1963年に国際トウモロコシ・コムギ改良センターに改組）と1960年設立の国際稲研究所に資金を提供し、緑の革命を主導した。」と記...
健康・栄養 【脂質、脂肪、油】健康のための知識
体の20%は脂質
エネルギー源
細胞膜の材料
脂溶性ビタミンを運ぶ
ホルモンの材料
記録、脳の働きを正常に保つ
ホルモンの材料
皮膚や骨、神経細胞を保護
油 常温で液体
不飽和脂肪酸
魚や植物から作...
健康・栄養 【腸】健康のための知識
腸の役割
消化 吸収
メンタルコントロール
セロトニンは8割〜9割が腸で作られる。
セロトニンが過剰だと下痢になる。
セロトニンが不足すると便秘になる。
セロトニンはメラトニン（睡眠ホルモン）の材料になる。
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